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Quali sono le precauzioni per i capelli grassi?

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1. Precauzioni dopo lo shampoo

 

Dopo lo shampoo, puoi spremere lentamente l'acqua in eccesso con le dita e poi asciugarla delicatamente con un asciugamano. Quando si soffia, l'asciugacapelli non deve essere posizionato vicino al cuoio capelluto e deve essere oscillato su e giù per mantenere un angolo di 45-gradi rispetto alla testa. Quando i capelli sono ancora bagnati, dividere i capelli in più sezioni con un pettine a denti larghi, quindi pettinarli delicatamente dalle punte fino a rimuovere completamente i grovigli.

2. Precauzioni dietetiche

 

Indipendentemente dal cambio di stagione o meno, è sempre una buona abitudine mangiare cibi meno irritanti. Mangia meno cibi grigliati, piccanti, eccessivamente dolci e eccessivamente oleosi per evitare che entri "grasso" dalla bocca. Di solito dovresti mangiare più cibi alcalini, come alghe e alghe. Il consumo regolare di latte fresco, fagioli, frutta, ecc. può svolgere un ruolo nell'idratazione dei capelli.

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3. Cose da notare riguardo al lavoro e al riposo

Evita di stare alzato fino a tardi guardando la TV, le partite di calcio, cantando al karaoke tutta la notte o mangiando spuntini fino a tarda notte. Sviluppa un programma ragionevole di lavoro e riposo e assicurati otto ore di sonno ogni giorno. La vita quotidiana deve avere delle regole da seguire.

 

 

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